为积极响应国家“体重管理年”号召，切实关爱职工身心健康，提升职工生活质量，鲍店煤矿近期推出一系列健康体重管理活动，通过开展知识讲座、推出健康套餐、设置康美驿站、量身定制减肥计划等举措，帮助职工科学管理体重，养成健康生活方式。

知识讲座　普及健康知识

鲍店煤矿邀请专业的健康管理专家走进矿区，开展体重管理知识讲座。讲座中，专家从肥胖的成因、危害讲起，深入阐述了科学饮食、合理运动与体重管理的密切关系，用通俗易懂的语言为职工们讲解了基础的营养学知识、运动健身要点以及日常体重管理的小技巧。职工们认真聆听，不时记录重点内容，在互动环节积极提问，现场氛围热烈。

职工张铮表示：“以前只知道胖了不好，但不知道具体危害这么大，也不知道怎么科学减肥。听了讲座后，学到了很多实用知识，对自己的健康有了更清晰的认识，以后一定要更加注重体重管理。”

康美驿站　打造休闲空间

鲍店煤矿专门设置了康美驿站，为职工提供了一个放松身心、交流健康心得的场所。康美驿站内配备了体重秤、体脂仪等健康检测设备，职工可以随时了解自己的身体状况。此外，驿站还提供养生茶饮，摆放了健康类书籍、杂志，职工们在工作之余，可以在这里阅读学习、品茶交流，分享体重管理的经验和心得。“康美驿站就像我们的健康小站，工作累了来这里坐坐，测测体重、看看书，和同事聊聊健康话题，感觉特别放松，也能学到不少东西。”职工李海龙说道。

定制计划　实现精准管理

针对有减肥需求的职工，鲍店煤矿联合专业人士，为职工量身定制减肥计划，并开展“健步走”等形式多样的主题活动。专业人员通过对职工的身体状况、生活习惯、工作强度等进行全面评估，制定个性化的饮食和运动方案，并定期跟踪指导，根据职工的身体变化及时调整计划。综合服务中心还建立职工体重管理档案，每月定期测量ＢＭＩ、腰围等数据，动态记录体重变化情况。这种精准化的体重管理服务，受到了职工们的广泛好评。

鲍店煤矿此次响应“体重管理年”开展的系列活动，切实将关爱职工健康落到实处，不仅帮助职工树立了科学的健康理念，掌握了体重管理的方法，也进一步增强了职工的归属感和幸福感。未来，鲍店煤矿将继续关注职工身心健康，持续开展更多丰富多彩的健康促进活动，为职工的健康保驾护航。